嘘言わなければもっと元気になる

頭痛・首痛症・緊張・心配減って

‘健康を願ったら野菜を楽しんで, 運動をしなさい. そして, 嘘をつかないでね’. アメリカノトルダム大学研究チームが 18‾71歳の男女 110人を対象で 10週間観察した結果だ. これによれば嘘を減るほど健康が良いことで現われた.

研究チームは人種や所得水準が多様に構成された人々参加者の中で半分に 10週間嘘をつかないようにした. 本当の嘘はもちろんいわゆる ‘善意の嘘(white lie)’もしないようにした. 残り半分には嘘に対して特別に注文しなかった. 参加者達は毎週実験室に健康とヒューマンリレーションズに係わるアンケートに回答したし嘘探知機で嘘を何番(回)したのかもチェックした. その結果嘘をつかないようにしたグループの参加者達はそうではないグループに比べて頭痛, のどが痛い症状, 神経の緊張, 心配などを訴えた場合が減ったことで現われた.

研究を遂行したノトルダム大学心理学と教授であるエニタケルリは “嘘を言わないことと健康效果の間に明らかな関連性があるというのが現われた”その説明した. なぜだろう? ニューヨークレノックスヒール病院精神科のブライアンブルノ博士は “嘘はストレスを与えて不安と鬱病を生む”と嘘を減ればヒューマンリレーションズだけでなく自分自身のための良い”その言った.

一研究によればアメリカ人は一週間に平均 11個の嘘をつくことで現われた. 研究チームは “10週間の実験に応じる間一部参加者達は嘘をつかなくなる方法を捜し出したりした”と “誇張しないことがその方法中の一つ”と言った. 研究チームは本当の嘘ではない (嘘だと思わないでする) 善意の嘘がもっと問題と言いながらこれを減らすのが必要だと指摘した. 今度研究結果は去る週末アメリカ心理学協会年例会議で発表されたし, 去る 4日ヘルスデーニュースが報道した.

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吏務県記者 (neo@kormedi.com)

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