肉体的, 精神的ストレスを治めてくれるビタミンB

Don’t Worry, Happy!

楽しい夏休暇シーズン. しかし暑さでストレスレベルも上昇し始める. 今あなたに一番必要なことはすぐビタミンB. 肉体的・精神的ストレスを治めてくれるビタミンBである日よりもっと元気な 7月を迎えて見よう.

本格的に蒸暑さが始まる 7月. 夏休みを控えて 1年の中で一番期待される時だが, 分かってみれば一番ストレスが多い煎じたりする. 暑さで日常の不快指数が高くなって露出が多い見たらダイエットに気を使わざるを得ないから. それにお休みに席をはずした仲間の代わりをして業務が過重されるのがおちで 7月が思いきり嬉しくさえない. しかしこんな理由で楽しい休暇シーズンを悪どく送ることはできない事. スマートな体力管理を通じてストレスを解消して夏を思いきり楽しんで見ればどうかな? その解決策でビタミンB群 8種成分がめいめいにかかっているニューツリーライトビタミンB プラスをお勧めする. ビタミンBは脂肪を分解してストレスを低める役目をたっぷりして, 老若男女皆に必ず必要な栄養素. 別に落ちている時より一緒に集まって作用する時力強いシナジー效果を発揮して一番(回)にめいめいに取った方が良いからだ.

ストレス 1
ダイエット

いくら努力してもダイエットに毎度失敗してストレスを受けていたら, ビタミンBに目を回して見よう. 体内新陳代謝を活性化して熱量栄養素せりふにお手助けになるビタミンBはダイエットに非常に效果的だ. 特にビタミンB6(ピリドキシン)は地方分解を手伝って科するように肉を取る人々に良い. またダイエットに突入すればメニューを菜食主として組むようになって栄養不均衡をもたらしやすいのに, ビタミンB12は動物性食品の栄養素を満たす役目をして健康にも非常によい. 脂肪を分解しながら必要な栄養を取りそらえてくれるビタミンB. 效率的なダイエットでストレス指数を低める夏季必須栄養素だ.

ストレス 2
過度な業務

会社員に休暇シーズンと言う(のは)嬉しくさえない. お休みに行くためにあらかじめ仕事をしなければならないことは勿論, 席を非運仲間の代わりをして処理しなければならない業務も増えるからだ. お休みを行って来ても同じ. 滞った業務に夜勤する常だ. こんな時は ‘ストレス緩和ビタミン’と知られたビタミンB2(リボフラビン)を取って見よう. 目の疲れを減らしてくれるビタミンB2は舌と立案, 唇がただれた時效果的だ. またビタミンB群の一種類であるナイアシンは飲酒後コンディション回復に良くて, ビタミンB 複合体に属するビオチンは過度な業務とストレスで荒れた肌と脱毛症状を心配する人にお手助けになる.

ストレス 3
時間の流れ, 老化

紫外線によく露出していっそうもっと年を取ったようなこのごろ, ダイエットと忙しい業務もストレスだがもう今年の半分が経ったという心にそろそろ不安して来始める. こういう時は, ‘幸せビタミン’と呼ばれるビタミンB5(パントテン酸)の服用を勧める. ビタミンB5は神経伝達物質であるコリンをアセチルコリンで切り替えて精神的ストレスを緩和させてくれる. また ‘精神健康ビタミン’と呼ばれるビタミンB1(チアミン)は疲れ解消を助けて, 神経系と精神健康に肯定的な影響を及ぼして, 炭水化物がエネルギーに変わる時必要な酵素を手伝ってくれるので炭水化物攝取が多い我が国の人にあつらえ向きだ.

エディタユン・ウンジョン写真ギムヨングフンイラスト姜渡り場助けた所ニューツリーライト(1588-0080)