顔面非対称誘発する生活習慣

でんと壊苦チェックイックギなど非対称姿勢, 顔面非対称生ずることができて
初期には筋肉解いて習慣直す場合治療なしに改善可能


[アジア経済新犯手記者] いつかからイブコリ一方が上がったように見えるとか, 食べ物をかむことに不便さを感じたら後天的顔面非対称を疑うことができる.

オ・チャンヒョン院長(バノ−バギソングヒョングウェグァ)は “自分の写真を見ている途中あごが拗くれていることを気付くとか周辺で顔がよれたという話を聞いて一歩遅れて顔面非対称を見つける場合が多い”と “非対称がひどければ美容側面だけではなく歯牙片摩耗など機能的問題が憂慮されるので専門的診断を受ける必要がある”と言った.

顔面非対称は二つの種類があるのに, 先天的なことは左右非対称的トックピョの成長で現われるとか, 下顎骨の非対称的成長に対するウィットックピョ(上顎骨)の補償作用で問題を起こす.

一方顎に当てる習慣, 限り方へ食べ物をかむ習慣, これをぎゅっとかむ習慣, 足を組むとか横になる習慣などによる後天的顔面非対称だ. 硬くて強い食べ物を好んで食べる習慣も骨と近接した筋肉に直接的で持続的刺激を与えて非対称を深化させる.

単純に筋肉が非対称で発達した初期顔面非対称は筋肉をくつろいでくれて習慣を直してちょっと改善することができる. しかし顔骨が非対称的に発達した場合なら両顔骨の大きさを合わせて, 位置を調節する洋楽手術を考慮することができる.

一方誤った姿勢は顔だけではなく骨盤をよれるようにすることもできる. 骨盤がよれれば全身中心が崩れて腰痛ができる.

チョ・ヒチョル院長(ソウルチォックビョングワン)は “誤った姿勢に身体不均衡がひどくなったら生活習慣をまず改善しなければならないし専門的運動治療などを竝行した方が良い”と言った.

特に女性たちはハイヒールのため骨盤よれることが発生する場合が多いのに, 骨盤全体が前方へ傾いて骨盤がよれることはもちろん腰痛の原因もなる. 体重に負担が行かない 2-3cmかかとの履き物を申告, 足組む姿勢などは避けた方が良い.

長く立って働く場合にはチァックダリをつかないようと努力して両足に交賛に力を込めて力を分散させるのが骨盤健康に役に立つ.

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新犯手記者 answer@